....Ep.05 | Do we create to get validation from others? An existential conversation. ..Ep.05 | Creamos en redes solo por obtener validación de otros? Una conversación existencial. ....
….Hi friends! It’s Estefi! In this, very existential, episode we unpacked a lot of thoughts that are honestly sending me on a downwards spiral. I’ve been wrestling some of these thoughts for quite a long time and honestly it wasn’t until we went on vacation that I actually gave myself space to dig deeper and think about my relationship to social media and my device. It’s not often that as digitally driven people we take an honest look at what our relationship to these tools really looks like. So today I wanted to unpack some of these questions, doubts, thoughts I have, and of course my co-host Meijun is here to join me in this adventure down the rabbit hole of my existential thoughts. ..Hi friends! ¡Es Estefi! En este episodio, muy existencial, en este episodio desenvolvimos muchos pensamientos que si soy honesta me están llevando rio abajo. He estado luchando con algunos de estos pensamientos durante bastante tiempo y, honestamente, no fue hasta que nos fuimos de vacaciones que realmente me di espacio para profundizar y pensar en mi relación con las redes sociales y mis dispositivos. No es frecuente que, como personas impulsadas por lo digital, analicemos honestamente como es realmente nuestra relación con estas herramientas. Así que hoy quería presentarles con algunas de estas preguntas, dudas, pensamientos que tengo y, por supuesto, mi coanfitrión Meijun está aquí para unirse a mí en esta aventura por la madriguera de mis pensamientos existenciales. ….
….These are a few of the prompts we used in the podcast episode:..Estas son algunas de las preguntas que usamos en el episodio del podcast:….
….How can we stay true to who we are when we are always creating a strategic script of what we want to show and who we want to be seen as?..¿Cómo podemos mantenernos fieles a lo que somos cuando siempre estamos creando un guión estratégico de lo que queremos mostrar y como queremos que nos vean?….
….Is social media becoming the really toxic part of advertising where selling is the priority no matter how much you have to twist reality?..¿Las redes sociales se están convirtiendo en la parte realmente tóxica de la publicidad donde vender es la prioridad, sin importar cuánto tenga que torcer la realidad?….
….Why can't we get fulfilled by the numbers we see on our screen? But also, why is the fulfillment coming from the numbers and not the simple art of creating?..¿Por qué no podemos sentirnos satisfechos con los números que vemos en nuestra pantalla? Pero también, ¿por qué la satisfacción proviene de los números y no del simple arte de crear?….
….I wonder what business growth would look like for all of us if these apps just crash tomorrow?..Me pregunto cómo sería el crecimiento empresarial para todos nosotros si estas aplicaciones se colapsan mañana. ….
….What is the responsibility we have when creating, posting and sharing content?..¿Cuál es la responsabilidad que tenemos al crear, publicar y compartir contenido?….
….What will my children find validating down the road if we today, are struggling to feel real true worthiness because we are so full of instant dopamine rushes of validation by social media?..¿Qué encontrarán mis hijos para validar en el futuro si hoy, estamos luchando por sentir un verdadero valor real porque estamos tan llenos de avalanchas instantáneas de validación de dopamina en las redes sociales?….
….These are a few of the links to things we mentioned during the episode:..Estos son algunos de los enlaces a cosas que mencionamos durante el episodio:….
On Being with Krista Pippet — Seth Godin: Life, The Internet and Everything Click here to listen on Spotify
This post by Arielle Estoria @arielleestoria
This meme by Shitheadsteve @shitheadsteve
La Magia del Caos — Los charlatanes y las sectas de hoy en día | Aislinn Derbez y Diego Ruzzarin Click here to watch on Youtube
….This quote by Theodore Roosevelt:..Esta frase por Theodore Roosevelt:….
….The Man in the Arena..El hombre de la arena….
It is not the critic who counts; not the man who points out how the strong man stumbles, or where the doer of deeds could have done them better. The credit belongs to the man who is actually in the arena, whose face is marred by dust and sweat and blood; who strives valiantly; who errs, who comes short again and again, because there is no effort without error and shortcoming; but who does actually strive to do the deeds; who knows great enthusiasms, the great devotions; who spends himself in a worthy cause; who at the best knows in the end the triumph of high achievement, and who at the worst, if he fails, at least fails while daring greatly, so that his place shall never be with those cold and timid souls who neither know victory nor defeat. — Theodore Roosevelt..No es el crítico quien cuenta; no el hombre que señala cómo tropieza el hombre fuerte, o dónde el hacedor de obras podría haberlas hecho mejor. El mérito pertenece al hombre que está realmente en la arena, cuyo rostro está estropeado por el polvo, el sudor y la sangre; que se esfuerza valientemente; quien yerra, quien se queda corto una y otra vez, porque no hay esfuerzo sin error y defecto; pero ¿quién se esfuerza realmente por hacer los hechos? que conoce los grandes entusiasmos, las grandes devociones; que se dedica a una causa digna; quien, en el mejor de los casos, conoce al final el triunfo de los grandes logros, y quien en el peor, si fracasa, al menos fracasa mientras se atreve mucho, de modo que su lugar nunca estará con esas almas frías y tímidas que no conocen la victoria ni la derrota. . - Theodore Roosevelt….
….Here are the episode notes!..Aquí van nuestros apuntes del episodio….
….Estefi’s Jottings:..Apuntes de estefi:….
….How many of us have felt worse during and after scrolling on social media?..¿Cuántos de nosotros nos hemos sentido peor durante y después de desplazarnos por las redes sociales?….
….How many of us have learnt to set boundaries with our devices?..¿Cuántos de nosotros hemos aprendido a establecer límites con nuestros dispositivos?….
….How many of us really understand that what we see on social is a little snippet of someone's life?..¿Cuántos de nosotros entendemos realmente que lo que vemos en las redes sociales es un pequeño fragmento de la vida de alguien?….
….How many of us have looked at someone's IG stories, youtubes, tik toks and said ugh I wish I could have that, why am I not doing more, I wish I could do that, I wish my life was that great?..¿Cuántos de nosotros hemos mirado las historias de IG de alguien, youtubes, tik toks y dijimos ugh desearía poder tener eso, por qué no estoy haciendo más, desearía poder hacer eso, desearía que mi vida fuera tan grandiosa?….
….Why do we continue to create?..¿Por qué seguimos creando?….
….Why do we find fulfillment in others consumption of our content?..¿Por qué encontramos satisfacción en el consumo de nuestro contenido por parte de otros?….
….Why are we sharing our stories? is it really to help others feel less alone or is it to feel validation?..¿Por qué compartimos nuestras historias? ¿Es realmente para ayudar a otros a sentirse menos solos o es para sentir validación?….
….What if we are part of the problem?..¿Y si somos parte del problema?….
….What if we are part of the toxicity that's on the internet?..¿Y si somos parte de la toxicidad que hay en Internet?….
….What if we are part of the reason other people feel "bad" about their lives?..¿Qué pasa si somos parte de la razón por la que otras personas se sienten "mal" por sus vidas?….
….I think I'm just struggling with how much are we putting out there that is noise, that is just for praise, and how much are we putting out there that is actually adding to someone's life?..Creo que estoy luchando con la cantidad de ruido que emitimos, que es solo para elogios, y la cantidad que estamos aportando que en realidad está agregando a la vida de alguien. ….
….How much do we share that is not perfect or strategic or for our business growth?..¿Cuánto compartimos que no es perfecto ni estratégico ni para el crecimiento de nuestro negocio?….
….How much of what we consume out there fuels our insecurities, or is it actually helping us see that we need to check-in on ourselves and what we think our value is?..¿Cuánto de lo que consumimos alimenta nuestras inseguridades, o en realidad nos ayuda a ver que necesitamos controlarnos a nosotros mismos y cuál creemos que es nuestro valor?….
….Also, I guess, how many times do we actually create and share just for ourselves? is that selfish, narcissistic?..Además, supongo, ¿cuántas veces creamos y compartimos solo para nosotros? ¿Eso es egoísta, narcisista?….
….Meijun’s Jottings:..apuntes de meijun:….
….Learning to not showing up for others when you barely have anything in your cup left but it’s about showing up for others when your cup is filled through self care..Aprender a no presentarse a los demás cuando apenas le queda nada en su taza, pero se trata de presentarse a los demás cuando su taza se llena a través del cuidado personal….
….Intentionally sharing to say something vs passively sharing to get something in return..Compartir intencionalmente para decir algo versus compartir pasivamente para obtener algo a cambio….
….Self soothing as a practice and not as a chilling weakness thing..Autocalmante como práctica y no como una debilidad escalofriante….
….Writing to heal vs writing to vent or process..Escribir para curar vs escribir para desahogar o procesar….
….Even if it’s one person, it’s one heart changed..Incluso si es una persona, es un corazón cambiado….
….Being graceful and compassionate about the things I know and didn’t know even if I did the wrong thing. ..Darnos gracia y ser compasivo con las cosas que sé y no sabía, incluso si hice algo incorrecto. …
….The power of choice, choose yourself your recovery, what you deserve, the type of person you want to be. It all starts with forgiving yourself for not being your highest self. ..El poder de elección, elige tú mismo tu recuperación, lo que te mereces, el tipo de persona que quieres ser. Todo comienza con perdonarse a sí mismo por no ser su yo superior. ….
….Forgiveness is a daily practice..El perdón es una práctica diaria…
….Did anything come to mind when listening to the episode? We’d love to hear from you so drop your thoughts below!..Pensaste en algo mientras escuchabas el episodio? nos encantaría escucharte deja tus pensamientos abajo!….
….What was your favorite part of this episode?..¿Cuál fue tu parte favorita de este episodio?….
